能够取得这么好的成绩，我很开心，比我预估的高。在此，也想跟大家分享我的一些学习经验。

我习惯将大目标分解成小目标。例如，总分达到多少分，拆解成各科分别达到多少分；一科达到多少分，拆解成各板块分别达到多少分；一学期的任务，拆解成每一天的计划。这样不仅可以减少心理压力，还能让自己专注当下。

其次，要建立相互间联系的知识框架。世界是普遍联系的，知识也是。每学到一个知识点，将它与已有知识建立联系（寻找相同点、不同点）。对知识进行归纳总结，提炼出一般规律，同时对一般规律进行省察和校准。扩充自己的错题本，对每种题型形成对应的思路，一题多解。注意结论的适用范围，区分通用方法和特殊方法。

第三，不可忽视学习之外的助力。例如保证睡眠质量，不要熬夜。注意劳逸结合，适度运动、听音乐、看书。准备小夹子、风油精、咖啡，消除困意。将分心的想法写在纸上，然后划掉，去除杂念。每天做出一点创新，防止思维定式。

当然，学习环境也很重要。在二中学习，老师和同学都十分有爱，经常会关心我的每一阶段的状态，尤其是我遇到一些低谷时，会及时帮我排解。此外，父母在我的学习生涯中扮演的角色主要是鼓励者和约束者。在校住宿，我两天就会跟父母通一次电话，聊聊日常。当学习、考试出现低谷期和想懈怠的时候，他们会及时地给予我鼓励和督促。我的父母经常说，尽管努力，不用管结果如何，放平常心即可。也把这句话送给学弟学妹，希望大家以平常心对待，努力追求自己的梦想，早日实现自己的追求。

☉本报记者 程琳 采访整理