马术运动高雅刺激，一直被人认为是贵族的运动。其实，随着社会的不断进步，作为奥运会项目的马术运动慢慢得到普及与发展，并逐渐走向大众。近年来，我国开设的马术俱乐部越来越多，在一定程度上降低了参与这项运动的成本，也让越来越多人开始尝试这项运动。

位于长泰的半月山英骐马术俱乐部是由半月山和南京英骐国际马术学院联合创办，是一家集专业马术培训和商务休闲为一体的马术活动基地。每年还会组织骑士集训营、 举办各种赛事活动等，致力于马术培训与马术运动的普及推广。

据工作人员介绍，俱乐部推出针对少儿、成人的专业马术体验课程和进阶教学课程。其中，少儿专业马术体验课程每次298元，成人马术体验每次328元。

进入马厩，有十几匹马可供选择。教练会按骑士的身高体重进行选马，并全程一对一专业指导，包括骑马漫步、马上平衡、矫正身姿及其他各种马术动作体验。跑马场由纤维棉砂铺成，马儿跑在上面能减少颠簸感，安全上也更有保障。

学习马术运动有很多好处。在骑马运动中，要想稳坐马背驾驭好马匹，需要与马匹配合，全身所有的骨骼和肌肉会不由自主地处于运动状态，是锻炼好身材的方法之一，还有助于锻炼身体的平衡感和协调性。在保持平衡与控马的过程中，需要不断克服心中的恐惧与怯懦，对于提高自信心和胆量，是个不错的方式。

■本报记者 林 露