据媒体报道，截至2020年3月，中国已有9.4亿网民，其中60岁以上老年网民占10.3%，中国移动互联网上活跃着约9600万银发族。我国60岁以上老年人日均使用互联网时间高达64.8分钟。甚至有0.19%的老年人在某资讯App上的日在线时间超过10小时。

网上的世界虽精彩，但触网也需适可而止。老年人每天长时间对着手机屏幕看，外出机会少了，每天的运动量相应也减少了。再说，现在的网络环境良莠不齐，缺乏辨别能力的老年朋友很容易受骗上当。另外，老年人每天对着小屏幕，看似解除了孤寂，但如果不与外界接触，时间一长，只能是饮鸩止渴，老人的孤独感会更强。

和青少年有“网瘾”需要治疗一样，老年人若是沉迷网络同样需要治。当然，治疗的“处方”比较特殊。处方一，社会关爱。大部分老年朋友的业余生活还比较枯燥的，这就需要我们的社区多开辟出一些场地，让老年朋友聚在一起聊聊天，或是组织些小活动，让老年人参与进来。处方二，家庭温暖。老夫老妻关系和睦，子女孝顺，老年人就不会去虚拟世界找精神寄托。处方三，奉献余热。鼓励老年朋友多参与一些公益活动，或是利用自己的一技之长，在力所能及的情况下回报社会。老年人有事情做了，得到了社会的认可，“网瘾”也就戒除了。

老年人的今天也是我们的明天。全社会应该对“网瘾老年”的问题给予重视。必须看到智能手机在给老年人生活带来便利的同时，其产生的副作用也要及时纠正。只有这样，老年人才能健康地享受高科技生活。