身高1.58米，体重70kg，15岁少女小李平日里最大的爱好就是吃。奶茶、可乐、汉堡，都是她的最爱。没想到，最近她差点因为这个“吃”的爱好而丧命。

近日，小李晚饭后出现左上腹剧痛并呕吐、腹泻，伴随大汗淋漓、呼吸急促，被家人紧急送往漳州市医院进行抢救。医护人员帮她抽血检查时，发现抽出的血浆竟成了白色的“猪油”。检查结果显示，小李甘油三酯126.53mmol/L，比正常值（0.56-1.7mmol/L）高出74倍多。血糖也高达26.6mmol/L（参考值为空腹<6.0mmol/L）。最终，小李被确诊为糖尿病酮症酸中毒和急性重症胰腺炎，住进了重症监护室。幸运的是，经过4次血浆置换后，这名花季少女已经脱离生命危险，转入普通病房。

据悉，小李平时都是过着“饭来张口”的日子，不爱运动，喜好奶茶、可乐等食品，体重严重超重。医生表示，小李这种病就是“吃”出来的！女孩长期大量摄入高热量、高糖分的“垃圾食品”，加上久坐不运动，人体新陈代谢会变慢，体内脂肪、葡萄糖没有及时得到分解，就会囤积到脂肪组织和血液里，导致脂肪在血液中过度聚集，血脂浓度“爆表”，体内代谢严重紊乱，各脏器拉响“警报”，严重时就会危及生命。

很多人都很困惑：糖尿病不是老年病吗？怎么会找上儿童和青少年呢？专家提醒，其实糖尿病从未远离过儿童和青少年。有数据表明，儿童和青少年2型糖尿病发病率急剧上升，糖尿病已经越来越低龄化并且还会随着年龄的增长呈上升趋势。

除了遗传因素外，不健康的生活方式导致的超重和肥胖是2型糖尿病的主要致病原因

1.超重肥胖

现在的孩子，在大人的宠爱之下，大鱼大肉不能少，零食饮料随时有，外卖及时到。时间长了，营养过剩，造成肥胖、体重超标，这成为糖尿病的潜在诱因。

2.缺少运动

因久坐缺乏运动，孩子们肌肉细胞中的胰岛素受体对葡萄糖反应不敏感，就有可能造成血糖上升，诱发糖尿病。

糖尿病典型特征是“三多一少”

多饮：总是觉得口渴，想喝水。

多食：经常觉得饿，食量较平时明显增多，而且症状逐渐加重。

多尿：排尿次数和尿量增多，半夜会经常起夜，甚至会出现尿失禁的情况。

体重减少：体重下降，形体消瘦，还伴随疲劳乏力，精神不振。

对有肥胖超重或有糖尿病家族史的孩子，家长应注意，如果孩子突然出现多饮多食多尿、体重意外减轻、皮肤异常色素沉着的黑棘皮病等情况，可能是患病的信号，父母应特别关注。

如何远离糖尿病

首先要保持健康的生活方式。在饮食上，食物多样、合理搭配，并将“三减”（即减盐、减油、减糖）纳入日常。尤其是糖类食品，味道甜美，深受孩子们的喜欢，不知不觉中就会造成摄糖过量，应该严格控制。对于儿童青少年来说，要保持适量的运动，坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。减少静态行为，每次静态行为持续不超过1小时，每天视屏时间累计少于2小时，越少越好。

其次要主动体检筛查。美国糖尿病协会推荐，对于高危儿童（有家族史和肥胖等情况）应从10岁（或青春期）开始，至少每3年筛查一次空腹血糖或糖负荷后2小时血糖，若BMI不断增长应提高筛查BMI指数频率［注：BMI（体重指数）=体重（kg）/身高（m）的平方］。

最后，如果确诊为糖尿病，一定要积极配合医生的治疗方案。医生会根据孩子的具体情况制定科学的治疗方案，包括药物治疗、饮食控制和运动治疗等。家长要密切关注孩子的病情变化，定期监测血糖，及时调整治疗方案。

总之，儿童和青少年2型糖尿病的防治需要家长、医生和孩子们共同努力。通过健康的生活方式、定期检查和科学治疗，我们可以有效地控制糖尿病的发展，保障孩子们的健康和成长。