“每个时段的时间都要利用好。”近日，实验中学黄璜建议，早读前，可以翻一翻前一天的课本、笔记，回忆一下上课的内容，查缺补漏；上课时，尽量集中注意力抓住老师讲的重点。有疑问不要放过它，最好当天解决；课间，适当放松一下，不一定非要完全舍弃下课时间、争分夺秒写作业。但是，午饭晚饭后最好匀出一点时间写作业或复习，不把所有的时间都放在玩耍上；晚自习要让自己进入状态其实很简单，翻开书本拿起笔，认真盯着一道习题思考一会儿，很快就能排除杂念；晚自习下课后回到家，少玩一会儿手机，可以拿出十几到几十分钟来复习，无需面面俱到，尽量挑重点就可以了。

“同一时刻只做一件事，暂时忘掉无关的事。”黄璜说，几天紧张上课后的周末，不能过于放纵自我，同样要好好利用。在他看来，有的同学玩了整个周末，临近周一才发现作业没写，往往感觉苦不堪言。“先把周末作业放在第一位，可以不像平时一样紧绷，而是找到劳逸之间的平衡，给自己‘充电’，努力让自己全面发展。”

“考前抱佛脚，万万不可取。”黄璜认为，学习完短时间内多次复习，比考前长时间的背诵好得多。所以，每天上完课后，读一读、看一看课上的内容，就会对所学知识记忆犹新。遇到难题时，不要有畏难心理，要舍得花时间和难题死磕到底。假如最终解出来了，用心体会解出题目的思路从哪来，多在脑中或笔记本里总结；假如最后没解出来，就向老师同学请教一下，不要为了应付作业只抄最终答案，而是学习他们的思路。

谈及在考试中遇到难题怎么办？黄璜建议可以给自己积极的心理暗示。“当考试只剩15分钟时，我们越紧张，最后有效思考的时间就不到5分钟。与其这样，不如抛去时间观念，静心好好想一想题目给出的线索，抱着轻松的态度，不强求自己写出来。这样有效思考时间就能达到10分钟以上，最后拿到的步骤分也比别人多。当然了，实在没办法，回去认真检查前面的题也不失为良策。”黄璜说道。

黄璜想在暑假期间用更好的心情迎接每个日子。他说：“我打算在暑假预习高一的内容，尤其是明显变难的理科，同时背一背高中必修的一些古诗、文言文。”

☉本报记者 苏水梅 文/图