青少年是祖国的未来、民族的希望。他们的身心健康不仅关乎个人成长，更关系着社会的可持续发展。一段时间来，平和县计生协会以高度的责任感和使命感，联合教育部门、社区组织等多方力量，创新开展了一系列青春健康教育活动，为青少年撑起了一片健康成长的蓝天。

专业引领 寓教于乐

青春健康教育离不开专业的师资力量。5月22日至6月4日，平和县计生协会携手县教育局，在平和育英小学、坂仔中心小学、秀峰中心小学、九峰中心小学、大溪中心小学、大溪下村小学，举办了6场“青春健康进校园”暨赠书专题活动。活动邀请多位经验丰富的市级青春健康教师，为6所学校800多名学生提供了科学、实用的健康指导。

与传统的单向灌输式教育不同，本次活动采用了“沉浸式体验+互动式教学”的创新模式，让学生在轻松愉悦的氛围中学习青春期健康知识，解开成长困惑。

在“身体变化连连看”游戏中，生动的动画演示，让抽象的生理知识变得直观易懂；情景模拟环节中，学生们通过角色扮演，学会了用“平和表达+明确边界”的策略应对校园人际关系问题。活动现场，此起彼伏的欢笑声和掌声，正是对这种寓教于乐方式的最好肯定。

通过“情绪温度计”互动游戏，学生们用彩色卡片表达内心感受，在专业老师的引导下，逐渐认识到“青春期情绪波动是成长的必经之路”。在“拒绝的艺术”主题讨论中，老师们巧妙地将话题延伸到身体自主权保护，用生动案例教会学生树立“尊重他人隐私，保护自身安全”的双重意识。

为确保青春健康教育的持续开展，平和县计生协会还向6所学校捐赠了1040本《青春期亲子沟通指南》。这些书不仅帮助学生更好地理解青春期的变化，也为家长和教师提供了科学的指导依据。许多家长反馈，通过共读此书，他们与孩子的沟通变得更加顺畅有效。

守护未来 从心出发

6月3日，一场别开生面的“润心伴成长 同心护未来”心理健康讲座在文峰中心小学举行。

活动中，专业老师以详实调研数据为依托，结合校园真实案例，直面青少年成长中的“心”挑战——从自卑心理、学业焦虑到情绪管理难题，深入浅出剖析常见心理问题的成因与表现，让学生们在共鸣中正视内心困惑。针对不同问题，现场提出阶梯式干预策略，为学生提供可操作的“心理疏导指南”。

“吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒……”讲座过程中，在专业老师的带领下，学生们通过“呼吸放松训练”“蝴蝶拍”等趣味练习，掌握了实用的心理调适技巧，提升了心理抗压能力。

“原来焦虑时可以做深呼吸来平复心情”“学会用积极语言鼓励自己后，整个人都变得开朗了”……学生们真挚的反馈，印证了活动成效。

从生理健康到心理辅导，从课堂教学到课外延伸，平和县计生协会用专业与爱心，为青少年筑起了一道坚实的健康屏障。正如一位参与活动的学生所说：“这些课程就像及时雨，让我们学会了如何更好地成长。”相信在社会各界的共同努力下，每一位青少年都能在阳光下茁壮成长，绽放出最美丽的青春之花。

⊙本报记者 邱丹燕 通讯员 张琼如 杨勇生