“台上一分钟，台下十年功”。身处无声的世界，聋人篮球队员的训练更加刻苦。

“我从14岁看网上视频，开始喜欢上篮球，到现在已经坚持5年多，每个周末、每天课余时间，我都在球场上练球。”篮球队主力之一黄文深“说”，他十分珍惜在球队的时光，可以肆无忌惮地享受挥汗如雨的快感。天道酬勤，如今他担起球队控球后卫的角色，上篮、助攻、三分球都有上乘表现。

球队年纪最小的主力陈少杰，在球队中担任“大前锋”，每次比赛他都能与队友配合密切，防守反击快人一步，抢篮板同样不在话下。“虽说听不到是最大的障碍，可我们可以用心来打篮球。”陈少杰“说”。

为了让队员训练更有针对性，陈景辉将篮球队训练分为准备阶段、初级基础阶段、全面基础阶段、早期高水平阶段。“七年级以上的队员就要求基本技术要领，对攻守移动和运、传、投技术动作进行规范化训练，学习组合技术和基本战术配合知识等。”

“18岁以上队员以高强度训练为主，每周训练7次、12小时以上，理论学习每周2小时左右，每年全场对抗30至40场次。”队长张煜煌对于训练强度和频率了然于胸。他表示，学校篮球队要想出成绩，就得更加勤奋练习，提高技术难度，形成个人特长，强化配合意识和对抗能力，提高战术应变能力和实战水平。