漳州三中初三老师林梅说，考前要重视基础知识的复习，围绕课本进行知识巩固；不要再去研究难题怪题。可在休息时间回忆一下相关的知识、各科老师强调的考试注意事项，例如，语文注意书写；英语注意单词的单复数、动词时态；数学计算一定不能错；物理不漏单位等。

同时，考生进入考场前可去一趟洗手间，少喝水。入考场后，离发试卷一般还有几分钟的时间，这个时候可以慢慢深呼吸，调节下自己的情绪。开考后注意时间的把控，答题顺序按照先易后难，从基础题开始做。最后一定要看清题号填涂答题卡，并注意卷面整洁。

考前准备要做好

在物品准备方面，林梅说，考前看考场时会有《考生守则》的学习，一定要注意听，提醒自己遵守。按照要求准备相关证件与文具（这些东西全部要装进透明的笔袋中以备核验），准备2B铅笔2支（正品），0.5黑色水笔2支、橡皮（不能带封皮）、作图工具（无数学公式的直尺、圆规、量角器、三角板）、纯色手巾、准考证等。瓶装水（标签应撕掉），不许自带草稿纸、垫板。

在生活上，考试期间饮食宜清淡，有营养，忌食油腻、生冷、辛辣等刺激肠胃的食品。保证充足的睡眠，睡前安排好学习，可以复习一下明天要考试的科目，切记不要刷手机。考试时应穿舒适凉爽的衣物。考试前还需要提供核酸证明等，家长应配合学校做好相关防疫工作。

先做到简单题不失分

“首先，一定要对自己满怀信心。”针对中考答题经验，往年的考生、漳浦一中高一学生陈逸韬表示，考前可以适当听听音乐，与同学朋友聊聊天，以减少紧张情绪。“记住，现在的放松不是对学习的松懈，而是对中考临门一脚的蓄力。”

“考试过程中可以遵循先易后难的原则。”去年中考考生陈语昕也分享说，“能得分的题目尽量得分甚至满分，而那些几分钟之内没有思路的可以先跳过，完成其他的题目，不要捡了芝麻丢了西瓜。例如数学考试中选择填空的最后一道题，没有思路可以先跳过，等把其他的题目写完了有时间再去思考。另外，答题的时候要注意写字清晰整齐，改卷老师看着舒心也会比较乐意打个好分数。”

“作文一定要在立意上下工夫。”陈逸韬说，“千古文章意为高”，好的立意是成功的一半。“文章要符合主流思想与核心价值观，体现社会责任感与家国情怀，并展现生活中的真善美。为让阅卷老师一目了然，最好在文章首尾两段进行扣题、点题。”

陈逸韬说，即使碰到了难度较大的题也不要慌，因为你不会别人也未必会，要做到的就是，先注重简单题不失分，再争取难题拿到分。“难题如果有思路，要抓住那一瞬间的灵感把思路写下来，没有任何思路的话，若有时间，题目条件写上也可。考试是心理素质的博弈，考的是细心、耐心、决心，不到最后一刻千万不要放弃。”

考完一科放一科

陈逸韬说，考完一科要放一科，不要纠结于考试中遇到的难题或者失误的地方，考完不要对答案，要马上进入下一科的复习备考，否则也会影响下一科目的考试。

☉本报记者 陈晓云