智联招聘最新发布的《2024大学生就业力调研报告》显示，九成毕业生并不执着于找到“好工作”，仅10.2%受访毕业生坚定地追求好工作，希望“好工作”能一步到位，因为“职场第一步很关键”。对于“找工作”与“找到好工作”，45.8%的应届毕业生表示，“还是得追求好工作，但如果没有，普通工作也行”，占比排名第一。其次是“先找工作，再去追求好工作”，占比23.6%。19.5%表示，“能找到工作就不错了”，对是不是“好工作”没有明确的要求。

那么，面对即将到来的毕业，漳州的大学生心态如何？又是如何进行规划安排的？本期我们就分享一些正在求职路上或已求职成功的故事。

深耕打磨 立志成为“直播达人”

镜头外，她是学校“00后”女大学生。灯光一打，镜头一转，在直播间，她是在抖音拥有30万粉丝的直播团队的主创人员。她就是漳州职业技术学院经济管理学院电子商务专业大三学生黄钧钧。

今年求职季，黄钧钧拒绝了不少企业抛来的橄榄枝，决定继续求学深造，“在求学规划上，我希望在专业知识上持续精进，把更多青春时光放在投资自己的学业上。”

“人生就像一次旅行，路在足下，如何抉择，就决定获得怎样的人生。”对于未来的规划，黄钧钧认为，通过社会实践机会，不断提高自身的综合能力，完成学士学位，也为获得更好的深造条件奠定了基础。

在学校的创业经历，让她了解了自身的优点，也更明确了未来职业方向。“我将会持续深耕电商行业，未来，我也想回到自己的家乡宁德，用在学校学习的电商直播技能，让家乡的特色产品走出去。”

而这样的底气，来自于黄钧钧在校期间，就锚定职业方向，在直播技能上持续求索——

拉长黄钧钧在学校学习的时间轨迹不难发现，从在校创业组建团队，财务知识、直播经验、团队建设一切从零开始，到校企合作、直播运营渐渐崭露头角，黄钧钧坦言：“一路走来，并不容易。”

2021年，黄钧钧在学校老师的指导下，承接了校企合作，开启了直播之旅。2022年，她在校成立了漳州青播电子商务有限公司，并在学校招募了30余位团队成员，开始在抖音上直播带货水仙花、兰花等漳州本地特色花卉，直播地点就在学校的京东产业学院敞亮的直播间。

明确成长目标，持续深耕成为必然要求。在校时，黄钧钧的声音时常是些微沙哑的。在直播镜头前，她想段子、催单；在镜头后，她研究直播开场和结尾技巧，“无论多难的工作，都有技巧可循，需要在实践中摸索。”黄钧钧说，作为一支扎根校园的“草根”直播团队，想要提升人气全靠自己稳扎稳打的努力。渐渐地，她也从面对镜头，心就跳到嗓子眼，话珠子散落一地的直播“小白”，到后来随便一样产品摆上来，都能顺溜地介绍上几分钟。

在漳职院，课堂就是实战场。在青梅成熟之季、荔枝丰收之时，作为队长的黄钧钧先后带领团队成员在诏安县景扬食品有限公司和漳浦县赤岭畲族乡，开展“三下乡”社会实践活动。实践期间，她主动带领团队进行从短视频拍摄剪辑到直播实操的强化训练。通过走访、调研和学习，进一步掌握产品的特质与特色，牵头组织专项直播活动，助力企业品牌的打造和乡村振兴。

像黄钧钧一样，从漳职院走出越来越多的毕业大学生，在毕业季开启了新征程。在学校练就了一身本领的他们，无论是继续求学，还是走入职场，都不再是“小白”， 也受到不少用人单位的喜欢。“正是学校的帮助和培养，让我在校就明确了职业发展方向，打磨一技之长和就业创业的底气。”黄钧钧说道。

☉本报记者 陈慧慧 文/供图

拒绝内耗 “松弛”心态助前行

毕业季的应届生找工作，“压力山大”。许多人都曾有过这样的经历。不过，如今一些应届生却找到了对抗“精神内耗”的法宝——松弛感。

“松弛感”是网络流行词，是指面对压力时放松惬意的状态。这种态度并非消极应对问题，而是在面对问题时保持轻松，处变不惊、临危不惧。

就读于闽南师范大学新闻传播学院的陈佳婧同学心态就很松弛。作为一名应届生，她想扎根上海，但目前还未找到理想的工作。被问及是否有毕业压力时，她这样回答：“要说没有压力当然不可能，但自我内耗没意义。许多人认为压力能转变成动力，但我认为靠着压力运转就像机器一样。我不想要这样的人生。”她决定无论如何，先拒绝内耗，便与朋友相约旅行。

旅行中，陈佳婧体验了实实在在的慢生活，原本紧绷的神经获得放松。她意识到：人生是一片旷野，没有所谓的标准答案，即使当下人生天空中短暂出现阴霾，理想也依然如太阳般耀眼。“就算暂时找不到理想的工作，我的能力也足以让我生存。我可以先找份糊口的工作，再找机会学习提升自我，向着理想前进。”陈佳婧说。陈佳婧认为“松弛感”能让她的心理“百毒不侵”。她也这样劝慰与她境遇相似的同学：“人生要张弛有度，摆烂躺平的人生不会幸福，过于紧张的人生也不会幸福，只有在压力之下保持松弛，在松弛之中保持进步，才能长远、健康地完善自我。”

陈佳婧代表的是一部分前程未定的应届生。“松弛感”是他们在就业压力下进行的自我疗愈，也代表了一种积极乐观的人生态度，正如苏轼在《定风波》词中所表现的豁达：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

☉本报记者 黄舒哲 实习生 方宏旭

早定目标 笃定追求有收获

闽南师范大学附属龙溪学校蔡惠滨老师在大学求学之初，她便为自己设定了成为一名合格教师的目标，并制定了一系列细致的职业规划。

“我向学长学姐们请教，深入了解教师行业的现状、发展趋势以及教师职业的特点和要求。”蔡惠滨说，自己刚进入大学后就认识到，想要成为一名合格的教师，不仅要有扎实的专业知识，还需具备出色的教育教学能力。

对于教师必备的普通话等级考试和教师资格证考试，蔡惠滨老师坚信“机会只留给有准备的人”。她明确考试的时间节点，提前制定详细的复习计划，并注重在日常学习中点滴积累。她说：“上大学期间，我就有意识地把教育学、心理学、课程与教学论、微格教学、班主任管理等核心课程的学习作为重点，努力构建扎实的专业知识体系，还看了各种教育教学类讲座，定期阅读教育类书籍和期刊，以拓宽自己的学术视野，紧跟教育行业的最新动态和趋势。”

在备考入编考试时，蔡惠滨老师密切关注教育部门或招聘单位的官方网站，及时获取最新的考试信息和政策。根据考试内容，她列出了详细的备考清单，包括知识点、考点、题型等，并将备考目标分解为近期和长远目标，明确每个阶段的任务和重点。她制定了合理的备考计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习方法等，确保每一步都扎实有效。针对笔试部分，她注重基础知识的掌握和解题技巧的训练，结合历年真题进行模拟练习，提高解题速度和准确率。对于面试部分，她认为不仅要注重仪表仪态、表达能力、沟通能力、思维能力等方面的训练，还应深入钻研所考学段的课文内容、重难点以及教学方法，确保在面试中能够展现出自己的专业素养和教学能力。

毕业当年，蔡惠滨顺利进入教师队伍。蔡惠滨说自己很幸运，能在家人的“督导”下，早定目标，稳稳地得偿所愿。她表示，作为一名教师，不仅要有扎实的专业知识，更要有良好的师德师风。家人建议她要多关注学生的成长和发展，用心倾听他们的需求和困惑，努力为他们提供个性化的指导和帮助。这些宝贵的建议，将成为在职业生涯中不断前进的动力源泉。

☉本报记者 苏水梅 文/图