暑期来临，孩子的快乐时光也伴随着潜在的危险——溺水。据统计，溺水是我国1~14岁儿童的首要死亡原因，特别在暑期，溺亡事件频频发生。家长和孩子要了解防溺水措施，有效避免溺水悲剧。

漳州人防蓝天救援应急服务志愿者协会副队长卢立新认为，野外水域尤其危险，因为河流、水库、池塘等水域深浅不一，水下可能有暗流、旋涡、水草等危险；无人看管的水域更加危险，因为没有救生员的地方，一旦出事很难及时获救；建筑工地积水也应当格外警惕，深坑积水看似平静，实则危险重重。

卢立新提醒，防溺水“六不准”要牢记：不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无成人带领的情况下游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

关于溺水如何自救？卢立新强调，要保持冷静，慌乱会加速体力消耗，所以尽量放松身体，采取仰漂姿势等待救援；如果身边有空水瓶、木板等漂浮物，可抓住漂浮物，最重要的是要大声呼救，吸引他人注意。

发现他人落水，如何正确施救？卢立新认为，可以通过“叫叫伸抛”法施救。“叫”——大声呼救，寻求周围更多人的帮助；“叫”——拨打110、119、120等电话求助，优先呼叫专业救援人员；“伸”——在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；“抛”——将泡沫块、救生圈等漂浮物抛给落水者，帮助其漂浮等待救援。

生命只有一次，安全重于泰山。无论是大人还是孩子，都要时刻绷紧防溺水这根弦，“让我们携起手来共同提高安全意识，为保障孩子的平安健康成长而努力。”