什么原因造成睡眠不足？记者通过调查了解到，高中阶段的青少年把大部分时间花在学业上，部分小学生则是因为参加兴趣班的缘故影响了睡眠时间。

“现在小学生没有课后作业压力，真正影响小学生睡眠是过多的兴趣班，以及一些不好的睡眠习惯。”据幼师杨丽环介绍，她的大女儿正在上二年级，目前参加钢琴和英语两个兴趣班。钢琴课要求每天完成一小时的练习，英语课也要求每天打卡读英文故事，再加上学校要求的课后运动时长，孩子每天晚上要到10点才上床睡觉。“我们在周末有安排一天让孩子安心睡觉，但我身边有很多家长在周末两天都给孩子排满了兴趣班。”

小学生兴趣班多，而初高中学生补习班、培训班也不少。市民王伟的儿子目前读初二，他说：“面对成绩压力，很多家长还会给孩子报各类补习班、培训班，想提高孩子学习成绩，这也占用了孩子休息时间。”

“青少年出现睡眠障碍来就诊的，普遍还是因为课业压力。”漳州第909医院神经内科主治医师李清金告诉记者，很多学生因为功课晚睡，甚至熬到半夜。长此以往养成不好的睡眠习惯，加上压力的累积，容易出现失眠、精神不济等一系列连锁反应。“不过也有因身体问题引发的睡眠障碍。比如甲状腺功能亢进造成的睡眠障碍，这种疾病除了会产生失眠、多梦、睡中不宁、易醒等症状外，患者通常还伴有精神紧张、情绪激动、焦虑或抑郁等情况。”